Josée Lavigueur: Ballon d'exercices, Le (2003)
Forme et Santé
Modèle : MAJ33207
Genre : Conditionnement physique
Format : DVD
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À propos de ce produit
Éducatrice physique et conférencière, Josée Lavigueur anime aussi une chronique sur l'activité physique à l'émission Salut Bonjour sur les ondes de TVA. Elle est aussi porte-parole des Centres Énergie Cardio.
Contenu :
-Introduction-Échauffement
-Exercices en position assise et allongée
-Exercices sur le ventre
-Renforcement musculaire I
-Exercices sur le dos
-Renforcement musculaire II
-Étirements
Détails
Titre original : Le Ballon d'exercices
Catégorie : Conditionnement physique
Date de sortie : 6 janvier 2004
Studio : Maj
Format : DVD
Durée : 43
Classement : Général
Nombre de disques : 1
Codage région : Région 1
Type d'emballage : Boitier amaray
Artiste principal : Forme et Santé
Artiste : Lavigueur, Josée
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