OÙ TU VAS,TU ES
Kabat-Zinn, Jon
Éditeur : J'ai lu
Modèle : 9782290343449
Genre : Spiritualité
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À propos de ce produit
Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la pratique de la méditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l'esprit. Au cours de la méditation, l'attention se porte sur le moment présent. Dans cet état, il n'y a pas de jugement, pas de passé, pas de futur, pas de pensées incessantes. Votre conscience est simplement là, dans le silence et le calme absolu. Où tu vas, tu es s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique de la méditation pour se libérer du stress et trouver le chemin de la guérison. En apprenant à vivre dans le présent et en éveillant votre conscience, vous aurez accès à des ressources de joie, de créativité, de santé et d'intelligence dont vous ne soupçonniez même pas l'existence.
Détails
Titre exact : OÙ TU VAS,TU ES
Catégorie : Spiritualité
Date de parution : 23 février 2005
Éditeur : J'ai lu
ISBN : 9782290343449
Collection (ou série) : J'ai lu aventur
Artiste : Kabat-zinn, Jon
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