L'entraîneur: niveau 1

Paré, Alexandre

Modèle : PBPDVD2373

Genre : Conditionnement physique

Format : DVD

Aucun avis. Évaluer cet article

Notre prix : 16,99 $

Disponible - Livraison:
2 à 5 jours

Voir la disponibilité en magasin

La livraison est gratuite pour une commande
de 39,00 $ et plus.

À propos de ce produit

Alexandre Paré est kinésiologue et entraîneur personnel de nombreux artistes québécois. On le voit souvent à la télé comme chroniqueur. Sa réputation dans le domaine du conditionnement physique n'est plus à faire. Grâce à son expérience et à sa formation (maîtrise en physiologie de l'exercice), Alexandre a développé une méthode innovatrice, efficace et sécuritaire. Faites-en votre entraîneur, vous verrez la différence.

L'entraîneur niveau 1 inclut :
Programme de renforcement musculaire pour hommes (40 minutes)
Programme de raffermissement (cuisse, tronc, bras) pour femmes (40 minutes)
Jusqu'à 98 minutes de matériel
Menu navigable

En prime :
Capsules vidéo présentant l'exécution technique de chacun des mouvements
Plus de 30 mouvements détaillés pour plus de sécurité et d'efficacité
Vous en ferez vite votre ouvrage de référence.

Équipement requis, niveau 1 :
Haltères courts
Banc d'entraînement
Ballon de stabilisation