L'entraîneur: niveau 2

Paré, Alexandre

Modèle : PBPDVD2374

Genre : Conditionnement physique

Format : DVD

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À propos de ce produit

Alexandre Paré est kinésiologue et entraîneur personnel de nombreux artistes québécois. On le voit souvent à la télé comme chroniqueur. Sa réputation dans le domaine du conditionnement physique n'est plus à faire. Grâce à son expérience et à sa formation (maîtrise en physiologie de l'exercice), Alexandre a développé une méthode innovatrice, efficace et sécuritaire. Faites-en votre entraîneur, vous verrez la différence.

L'entraîneur niveau 2 inclut :
2 programmes de prise de masse musculaire pour hommes (40 minutes chacun)
2 programmes pour femmes visant le renforcement musculaire et la perte de poids (40 minutes chacun)
Jusqu'à 189 minutes de matériel
Menu navigable

En prime :
Capsules vidéo présentant l'exécution technique de chacun des mouvements
Plus de 50 mouvements détaillés pour plus de sécurité et d'efficacité
Vous en ferez vite votre ouvrage de référence.

Équipement requis, niveau 2 :
Haltères courts
Banc d'entraînement
Ballon de stabilisation