Prenatal Yoga / Yoga Prénatal

À propos de ce produit

Apprenez de nouvelles postures chaque trimestre. Soulagez les maux de dos, de jambes et de pieds. Paraissez et sentez-vous en forme, facilitez le travail.

La grossesse est une des expériences des plus gratifi antes, et stimulantes, qu’une femme puisse connaître. Votre bébé grandit, votre corps change, créant de nouveaux besoins tout au long de votre grossesse. Le Yoga Prénatal présenté par une

instructrice de yoga chevronnée, Shiva Rea, répond à ces besoins avec des étirements effi caces et sûrs et des exercices que vous pouvez modifi er chaque trimestre dans le but d’en tirer les meilleurs bienfaits.

Learn poses for each trimester. Relieve aching back, legs and feet. Look and felle fit, make labor easier.

Pregnancy is one of the most rewarding—and challenging—experiences a woman faces. As your baby grows, your body changes, creating different needs throughout your pregnancy. Prenatal Yoga, guided by longtime yoga instructor Shiva Rea, addresses those needs with safe, effective stretches and exercises you can modify for each trimester so you reap the greatest benefits.

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