Kilo Cardio

Huot, Isabelle/Lavigueur, Josée/Bourgeois, Guy

Éditeur : Homme

Modèle : 9782761925747

Genre : Régimes amaigrissants

Aucun avis. Évaluer cet article

Notre prix : 29,95 $

Disponible - Livraison:
2 à 5 jours

Voir la disponibilité en magasin

La livraison est gratuite pour une commande
de 39,00 $ et plus.

À propos de ce produit

Isabelle Huot, Guy Bourgois et Josée Lavigueur ont uni leur force pour vous concocter Kilo Cardio. Un ouvrage essentiel contenant de savoureuses recettes, des repas simples et rapides pour toute la famille, des trucs pour avoir de bonnes habitudes alimentaires et des exercices faciles et efficaces. L'outil parfait pour la remise en forme! (K.B)

Enfin offert au grand public, le programme Kilo Cardio d'Énergie Cardio se veut une méthode gagnante pour perdre du poids. La docteure en nutrition Isabelle Huot y propose 8 semaines de menu, à 1200, 1500 ou 1800 calories, lesquels sont accompagnés de recettes simples, faciles à exécuter. En prime, une liste d'épicerie détachable est offerte chaque semaine. Des conseils pratiques pour devenir autonome dans la réalisation de ses menus sont aussi présentés. Outre les conseils d'Isabelle, la renommée Josée Lavigueur propose un programme d'entraînement complet pour faciliter la perte de poids. Enfin, puisque la motivation est essentielle à l'atteinte de son objectif, le motivateur Guy Bourgeois, ayant lui-même connu une perte de poids de 75 livres, donne ses conseils de motivation. Un trio gagnant pour cette démarche santé qui a déjà fait ses preuves !

Diététiste professionnelle, Isabelle Huot possède un doctorat en nutrition et a participé à plusieurs projets de recherche au Canada et à l'étranger. Elle agit en tant que consultante auprès de diverses firmes. Désirant vulgariser son savoir, elle collabore souvent avec les médias.

Médaillée d'or en aérobie sportive en 1986, Josée Lavigueur est devenue une personne ressource dans les questions relatives à la santé et au conditionnement physique. Porte parole d'Énergie Cardio, elle est aussi très présente dans les médias.

Guy Bourgeois est motivateur et formateur. Depuis 1992, il a prononcé plus de 2300 conférences partout au pays. Il est également chroniqueur à LCN ainsi que dans le Journal de Montréal et le Journal de Québec. Il est aussi auteur de Comment vendre sa salade et L'étincelle de génie publié aux Éditions Québecor.