Vaincre les ennemis du sommeil:alcool,anxiété,caféine,décala

Morin, Charles M.

Publisher : Homme

ISBN : 9782761923422

Genre : Sleep Disorders

Our price : $24.95

Shipped within 2 to 5 daysYour package will be shipped within the time period specified on the product web page. If your order contains products with different delays, please note that the time of shipping will be calculated depending on the item with the longest delay. Also, note that delivery times may vary depending on the destination and the type of delivery chosen (Expedited Parcel or Xpresspost), in addition to the time displayed on each product web page. For more details about delivery times, we recommend you check the "Delivery of your order" section of the FAQ.

In-store Availability

Also offered as a Price Specials
Digital Book (Epub) $18.99

About this product

Ce livre propose un programme complet pour vaincre les troubles du sommeil sans médicaments. Après avoir expliqué les phases du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrôler l'insomnie. Il enseigne aussi différentes techniques de relaxation et propose des moyens efficaces pour créer un environnement propice au sommeil. Cet ouvrage des plus utiles traite aussi du décalage horaire, de l'apnée, de la narcolepsie, des somnifères, des troubles du sommeil spécifiques aux enfants et aux personnes âgées. Un guide pratique pour enfin retrouver le sommeil de vos rêves?


Exact title : Vaincre les ennemis du sommeil:alcool,anxiété,caféine,décala

Category : Sleep Disorders

Date published : March 10, 2009

Publisher : Homme

ISBN : 9782761923422

Author: Morin, Charles M.

ACH002316627 | ACH002316627 | ACH410005431546

Books by the same author

Show all
  • Vaincre les ennemis du sommeil:alcool,anxiété,caféine,décala Vaincre les ennemis du sommeil:alcool,anxiété,caféine,décala CHARLES M. MORIN $24.95

Customer Reviews

Create your own review

There are no comments for this item.