Abdos fessiers
Éditeur : Homme
Modèle : 9782761926720
Genre : Entraînement
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À propos de ce produit
Abdos fessiers est le nouveau DVD d'entrainement de Josee Lavigueur. Abdos fessiers vous offre des techniques d'entrainement eprouvees: simples et efficaces. Six blocs d'exercices distincts d'une duree de 5 minutes tels que :
- Echauffement
- 4 blocs musculation (2 abdos / 2 fessiers)
- Etirement
Niveau d'intensite variable de moyenne a elevee. Entrainement selon le type d'exercice voulu: cibler abdos ou fessiers. 5 minutes d'effort vous suffiront pour donner tonus et endurance a vos muscles abdominaux et / ou fessiers.
Détails
Titre exact : Abdos fessiers
Catégorie : Entraînement
Date de parution : 15 septembre 2009
Éditeur : Homme
ISBN : 9782761926720
Artiste : Lavigueur, Josée
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