Par amour du stress:des conclusions scientifiques,une présentation facile

Lupien, sonia

Éditeur : Au carré

ISBN : 9782923335254

Genre : Santé mentale

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À propos de ce produit

Si vous deviez vous procurer un seul ouvrage sur le stress, le voici ! Quel que soit votre occupation, votre style de vie ou votre âge, vous y trouverez votre profit. -Paule Genest, Genest|médiaconseil

Ce livre m'a vivement impressionné. Essentiel pour les gestionnaires qui découvriront les conséquences néfastes du stress chez leurs employés, et la façon de les aider. -Denis Gauthier, premier vice-président et directeur national, Financière Banque National.

D'emblée, l'auteure déclare que contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie : au contraire, il est essentiel à la survie humaine. Par contre, s'il vous affecte de façon chronique, cela peut entraîner de graves séquelles.

Dans un style simple, imagé, avec une touche d'humour, l'auteure présente le résultat de 20 années d'études scientifiques sur le stress : ses causes, ses symptômes et ses conséquences à long terme sur le corps humain. Elle propose aussi des méthodes surprenantes de le contrôler, pourtant à portée de tous !

Détails

Titre exact : Par amour du stress:des conclusions scientifiques,une présentation facile

Catégorie : Santé mentale

Date de parution : 16 novembre 2010

Éditeur : Au carré

ISBN : 9782923335254

Auteur : Lupien, Sonia

ACH002427804 | ACH002427804 | ACH410005431549

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