Méditer pour ne plus déprimer:la pleine conscience,une méthode pour vivre mieux

Méditer pour ne plus déprimer:la pleine conscience,une méthode pour vivre mieux

Collectif

Éditeur : Odile jacob

Modèle : 9782738124586

Genre : Spiritualité

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À propos de ce produit

Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût simple de la vie. Lisez, pratiquez et jugez par vous-même

Détails

Titre exact : Méditer pour ne plus déprimer:la pleine conscience,une méthode pour vivre mieux

Catégorie : Spiritualité

Date de parution : 11 janvier 2010

Éditeur : Odile jacob

ISBN : 9782738124586

Catégorie :

> Livres > Spiritualité

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