Ventre plat

À propos de ce produit

Plus ferme, plus mince et plus en forme

Ce programme d'entraînement n'intègre pas d'exercices cardiovasculaires. Il combine plutôt des mouvements inspirés de la méthode Pilates avec d'autres pratiques traditionnelles visant à fortifier, à tonifier et à resserrer la musculature abdominale après un accouchement.

Cet entraînement cible non seulement la région de l'abdomen, mais également les fesses et les jambes, tout en renforçant le dos. Il aide le corps à retrouver ses formes d'avant la grossesse.

Proposant un renforcement intense du corps, ce programme augmente le métabolisme et constitue un pas de plus vers le ventre plat et ferme dont rêve toute nouvelle maman.

Que vous vouliez commencer ou reprendre un programme d'entraînement, ou que vous soyez à la recherche d'idées pour y intégrer de nouveaux exercices, le programme VENTRE PLAT vous aidera à retrouver une taille dont vous pourrez être fière.

À noter: Une bande d'exercice est nécessaire pour certaines parties du programme.

Détails

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