Kilo cardio T01
Huot, Isabelle/ Lavigueur, Josée/ Bourgeois, Guy
Éditeur : Homme
Modèle : 9782761929776
Genre : Régimes amaigrissants
Notre prix : 32,95 $
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À propos de ce produit
Le programme Kilo Cardio d'Énergie Cardio se veut une méthode saine pour perdre du poids. Isabelle Huot y propose des recettes simples et faciles à exécuter pour 8 semaines à 1200, 1500 ou 1800 calories. Des conseils pratiques pour élaborer ses propres menus sont aussi offerts. Josée Lavigueur, quant à elle, présente un programme d'entraînement complet et des conseils hebdomadaires pour faciliter la perte de poids. Enfin, puisque la motivation est essentielle à l'atteinte des objectifs, le motivateur Guy Bourgeois, qui a lui-même perdu 35 kilos, nous livre ses recommandations. Un trio gagnant pour cette démarche santé qui a déjà fait ses preuves
Détails
Titre exact : Kilo cardio T01
Catégorie : Régimes amaigrissants
Date de parution : 31 août 2010
Éditeur : Homme
ISBN : 9782761929776
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