Cardio danse du ventre: Volume 1

À propos de ce produit

Cardio danse du ventre, animé par Sarah Sevy et filmé en Californie, vous offre les techniques de base de cette danse orientale. Ce programme d’entraînement unique est intense, sexy, efficace et surtout accessible à tous. Ce DVD de 100 minutes comprend six segments : l’échauffement, le mécanisme des mouvements, les routines, le segment cardio, les étirements et la chorégraphie finale et vous offre le choix entre 16, 22 ou 28 minutes d’entraînement complet. La danse orientale vous apportera des bienfaits tant sur votre santé physique que mentale. C’est un moyen amusant et magnifique de s’exprimer, d'améliorer la coordination, la flexibilité, l'équilibre, la concentration et surtout de perdre du poids.

Détails

Plus de films et séries télé