Pilates – ventre, fesses et cuisses
Lavigueur, Josée
Modèle : MUPSDVD6412
Genre : Conditionnement physique
Format : DVD
Notre prix : 21,99 $
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À propos de ce produit
Ce DVD contient 4 blocs simples et efficaces de 9 minutes pour découvrir la méthode de raffermissement musculaire pilates. Appliquez la technique pour raffermir les abdos, les fessiers et les muscles des cuisses tout en améliorant votre posture et votre tonus général. Choisissez de faire l'entraînement complet ou encore, faites le en blocs indépendants, selon vos besoins et vos disponibilités. Josée est accompagnée par 2 instructeurs hautement qualifiées. Le premier bloc, sans musique est un bloc d'initiation qui vous permettra de bien comprendre et de bien appliquer la méthode pendant les 3 blocs suivants.
Détails
Catégorie : Conditionnement physique
Date de sortie : 4 janvier 2011
Année de production : 2010
Studio : Musicor
Format : DVD
Durée : 38
Pistes sonores : Français
Classement : Général
Nombre de disques : 1
Type d'emballage : Boitier amaray
Artiste : Lavigueur, Josée
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