Qi gong yoga: Le yoga qui guérit

Bordeleau, Nicole

Modèle : YM22009

Genre : Conditionnement physique

Format : DVD

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À propos de ce produit

Inspirée de ses nombreuses années d’expérience, Nicole Bordeleau présente un programme inédit cumulant les bienfaits de 3 disciplines énergétiques: le yoga, la méditation et le qi gong en un seul et même DVD. Simple, efficace et agréable à suivre, cette formidable méthode vous permettra d’améliorer votre forme physique en 30 minutes, de diminuer votre stress et de soulager de nombreuses douleurs physiques et émotives tout en douceur. Les débutants et les adeptes y trouveront un programme complet qui s’adapte à tous les niveaux et constitue l’accompagnement parfait pour améliorer leur performance dans d’autres disciplines sportives.