Régime,quel régime?

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De plus en plus de gens s’inquiètent de leur poids et cherchent un moyen efficace et durable de se débarrasser de quelques kilos en trop. Mais cela se complique : il y a pratiquement autant de régimes miracles qu’il y a des spécialistes de la question. De quoi en perdre son latin! Quand on veut perdre du poids, on ne sait pas toujours par où commencer, ni quel régime essayer.

Un régime? Quel régime? Présente 12 régimes populaires pour permettre à tous de trouver LE régime qui leur convient. On commence par présenter chaque régime et préciser à qui il se destine à la base, avant d’expliquer son fonctionnement, d’en donner les grands principes, le tout se terminant par quelques recettes. Avec ce livre, fini les régimes infructueux dont on se lasse après quelques jours à peine!

Quand on sait choisir, on a tellement moins de chance d’être déçu

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