Ultra-ordinaire : journal d'un coureur

ROCH, JOAN

Éditeur : Homme

ISBN : 9782761944120

Genre : Entrainement

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À propos de ce produit

Ni manuel d'entraînement ni roman, ce livre est un récit d'aventures véridiques. Bon an, mal an, Joan Roch franchit plus de 5 000 km en courant, grâce à des sorties quasiquotidiennes de 5 à. 250 km. Entre la maison et le boulot, il parcourt 10 km matin et soir, à longueur d'année. Monotone? Jamais, car Joan plonge tête première dans les pires conditions météo offertes par le Québec pour en rapporter d'étonnantes photos. Et pour vraiment sortir des sentiers battus, il y a aussi les ultra-marathons. Par ses réflexions, ses histoires et ses anecdotes, Joan nous démontre qu'il est possible de courir plus de 160 km, en pleine nuit, sans dormir, tout en trouvant le moyen de survivre... et même de sourire! Ainsi, il nous fait vivre une aventure humaine hors du commun et pourtant accessible à tous.

Détails

Titre exact : Ultra-ordinaire : journal d'un coureur

Catégorie : Entrainement

Date de parution : 7 mars 2016

Éditeur : Homme

ISBN : 9782761944120

Auteur : JOAN ROCH

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