Prenez le contrôle de votre appétit... et de votre poids

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Prenez le contrôle de votre appétit... et de votre poids [EPUB]

Angelo (Dr) Tremblay

Éditeur : Éditions de l'Homme (Les)

Genre : Cuisine, vins et alcools

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Notre prix : 7,99 $


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EPUB
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Résumé

 Voir la quatrième de couverture03Votre poids vous préoccupe quotidiennement? Vous vous sentez coupable lorsque vous succombez à la tentation? Vous vous êtes déjà lancé dans des régimes amaigrissants qui se sont révélés inefficace? Il est temps de changer votre façon de penser! Dans le livre Prenez le contrôle de votre appétit...et de votre poids!, l'auteur Angelo Tremblay démythifie les mécanismes de l'appétit et vous aide ainsi à mieux comprendre comment fonctionne votre corps. Il aborde entre autres certains facteurs inédits comme le sommeil, le travail mental, le stress, les émotions et certaines carences alimentaires pour expliquer l'apparition des kilos superflus. Et il vous renseigne sur les «?aliments gagnants?» qui pourront vous aider à contrôler votre poids et à vous sentir rassasié plus longtemps. Nourri d'exemples amusants, d'informations scientifiques et d'anecdotes personnelles, ce livre vous fournit une foule de conseils simples qui ont fait leurs preuves et de réelles solutions à long terme pour reprendre le contrôle de votre corps. Vous pourrez ainsi optimiser votre santé, ressentir au quotidien un bien-être durable et cette joie de vivre que vous recherchez tant.

Détails

Titre exact : Prenez le contrôle de votre appétit... et de votre poids

Artiste : Angelo (Dr) Tremblay

Format : Epub

Disponibilité : Canada

Date de parution : 28 septembre 2010

Éditeur : Éditions de l'Homme (Les)

ISBN : 9782761928588

UPC Papier : 9782761927031

Catégorie :

> Livres numériques > Cuisine, vins et alcools

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