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Fitness : soyez en forme en un rien de temps : de petits efforts pour un grand effet
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Home Fitness : soyez en forme en un rien de temps : de petits efforts pour un grand effet

Fitness : soyez en forme en un rien de temps : de petits efforts pour un grand effet

INGO FROBÖSE


Fitness : soyez en forme en un rien de temps : de petits efforts pour un grand effet

INGO FROBÖSE

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Être en pleine forme avec un minimum d'efforts . Ce mini-programme fitness est la solution idéale pour celles et ceux qui ont peu de temps à consacrer à leur forme. Il est bénéfique pour vos muscles et votre silhouette, mais aussi pour votre esprit et votre âme.. Vous trouverez dans ce livre : .
  • Des réponses claires à vos questions : Quels sont les besoins minimaux de votre coeur et de votre métabolisme ? Quels sont les besoins quotidiens de vos muscles ? Comment combattre le stress ?
  • Des programmes pour tous les jours et les meilleurs exercices pour plus d'endurance, de force, de détente et une meilleure santé mentale, adaptés à tous les niveaux de forme physique, avec un effet garanti.
  • Des recettes faciles à réaliser qui fournissent à votre corps tout ce qu'il lui faut pour être en bonne santé et en forme tout au long de la vie !
  • Des astuces motivantes qui vous aident à débuter et à tenir bon.
Details
Title
Fitness : soyez en forme en un rien de temps : de petits efforts pour un grand effet
Author
INGO FROBÖSE
Editor
MEDICIS
Price
$28.95
Sujet
GYMNASTIQUE-JOGGING
Format Poche
No
Language
Français/French
Publication Date
2016-11-08
Dimensions
20 x 17 cm
ISBN
9782853276306
Internal Code
2100113
Product Number
11505843

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