Les médecines douces qu'on appelle alternatives, sont évidemment les plus répandues dans le monde. Ce nouvel art de soigner s'intéresse plus au malade qu'à la maladie. Son succès s'explique par cette prise en compte de la double dimension physique et psychologique et par un degré d'écoute très supérieur à celui de la médecine traditionnelle. Encore qu'opposer les deux médecines n'a guère de sens : elles sont parfaitement complémentaires. L'auteur présente 42 méthodes de médecine naturelle qui doivent permettre à chacun de trouver ce qui lui convient. Vous allez donc trouver, dans cet ouvrage très pratique, toutes les médecines naturelles actuellement disponibles et les manières de les utiliser. Acupuncture, algothérapie (algues), antigymnastique (reconnaissance du corps), apithérapie (produits de la ruche), argilothérapie, aromathérapie, auriculothérapie, chiropratique, digitopuncture, drainage lymphatique, etiopathie (techniques manuelles), méthode Feldenkrais (étude des mouvements), fleurs de Bach, gemmothérapie (pierres), homéopathie, hypnothérapie, iridologie (iris de l'œil), jeûne, kinésithérapie, massage, mésothérapie (injections allopathiques), méthodes Mézières (rééducation posturale), méthode Montignac, méthode holo-énergétique, musicothérapie, naturopathie, nutrithérapie, oligothérapie, ostéopathie, réflexologie, " rebirth ", phytothérapie (plantes), pressothérapie (drainage), Qi Gong (pieds et mains), relâchement myofascial, relaxation, respiration holotropique, shiâtsu (acupression), sympathicothérapie, technique Alexander (relaxation tête-cou) et enfin toucher thérapeutique. À vous de faire votre choix.