10-4 : perdre sainement 10 livres en 4 semaines
21,99 $

10-4 : perdre sainement 10 livres en 4 semaines

KARINE LAROSE, CAROLINE ALLEN


10-4 : perdre sainement 10 livres en 4 semaines

KARINE LAROSE, CAROLINE ALLEN

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Résumé
Avec 10-4, votre spécialiste de mise en forme Karine Larose vous explique comment calculer vos besoins, comment tenir votre agenda, comment planifier vos repas et faire vos exercices quotidiennement. Le programme de mise en forme comporte un menu complet créé par une nutritionniste pour 28 jours consécutifs, soit 84 petits plats et 28 collations. Grâce aux encouragements, aux trucs et aux conseils judicieux de Karine Larose, vous atteindrez votre objectif de perte de poids avec confiance.

10-4 – Perdre sainement 10 livres en 4 semaines vous fournit le plan alimentaire et le programme d'entraînement officiel de Nautilus Plus ! Manger mieux et faire de l'exercice n'a jamais été aussi alléchant !

Détails
Titre
10-4 : perdre sainement 10 livres en 4 semaines
Éditeur
Prix
21,99 $
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
224
Date de publication
2011-01-11
ISBN
9782895686712
Code Interne
1671405
Numéro de produit
1671405
Format numérique
pdf
Disponibilité
CA FR US
Protection
Adobe DRM
Entrepôt Numérique
ADPNU
Nombres d'appareils autorisés
6

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