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Abdos fessiers pour les nuls
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Home Multi Fitness Abdos fessiers pour les nuls

Abdos fessiers pour les nuls

FLORIANE GARCIA


Abdos fessiers pour les nuls

FLORIANE GARCIA

$9.99 $9.99
Régulier: $9.99
Rabais: $0.00 (0%)
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Resume
« Je veux des abdos en béton ! » . « Objectif : un fessier à faire pâlir de jalousie Kim Kardashian. » . « Help ! Je cherche des exercices faciles pour tonifier mon corps. » . Vous souhaitez sculpter votre silhouette, avoir enfin un ventre lisse et plat, dire adieu à vos poignées d'amour ou avoir de jolies fesses musclées ? Ce cahier coach est fait pour vous !. Floriane Garcia, kinésithérapeute, vous propose un programme adapté à vos besoins à faire chez soi tout en douceur, sans se faire mal, avec des exercices respectueux de votre physiologie et non générateurs de mauvaises pressions pour votre corps.. Dans ce cahier illustré, vous découvrirez : .
  • Les muscles abdominaux et leurs fonctions
  • Le lien essentiel entre les abdominaux et le périnée
  • L'anatomie des différents muscles fessiers
  • Des séries d'exercices variés pour vous entraîner à votre rythme et vous tonifier durablement
Tout ce qu'il faut savoir pour muscler facilement ses abdos et ses fessiers .
Details
Title
Abdos fessiers pour les nuls
Author
FLORIANE GARCIA
Editor
FIRST EDITIONS
Price
$9.99
Collection
CAHIER COACH
Sujet
EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
Format Poche
No
Language
Français/French
Pages number
128
Publication Date
2018-09-24
Dimensions
25 x 17 cm
ISBN
9782412037683
Internal Code
2580324
Product Number
13680407

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