Abdos : musculation et gainage 2e éd.
38,95 $

Abdos : musculation et gainage 2e éd.

FRÉDÉRIC DELAVIER, MICHAEL GUNDILL


Abdos : musculation et gainage 2e éd.

FRÉDÉRIC DELAVIER, MICHAEL GUNDILL

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Résumé
Outre l'aspect esthétique, il existe des raisons médicales pour prendre soin de la sangle abdominale. Les auteurs proposent un programme en 20 étapes pour travailler, optimiser et parfaire ses abdominaux (définir des objectifs, s'entraîner aux meilleurs moments de la journée...) et donnent des secrets pour augmenter la visibilité des abdominaux (alimentation, rôle des compléments alimentaires...).
Détails
Titre
Abdos : musculation et gainage 2e éd.
Éditeur
Prix
38,95 $
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
144
Date de publication
2012-10-05
Dimensions
26 x 20 cm
ISBN
9782711422333
Code Interne
1319767
Numéro de produit
196000106

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