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Anti stress : la méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime
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Accueil Anti stress : la méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime

Anti stress : la méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime

DAVID GOURION


Anti stress : la méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime

DAVID GOURION

14,95 $ 14,95 $
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Résumé
Antistress . Le livre qui vous soigne en 7 séances . La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd'hui un véritable fléau pour des millions de personnes.. Grâce aux découvertes des neurosciences et à une solide expérience clinique, David Gourion a élaboré une méthode accessible à tous qui vous montrera comment éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress. Il va vous apprendre à entraîner votre esprit à mieux le réguler au fil de sept séances de lecture fluides et progressives.. Cinq protocoles personnalisés sont ensuite proposés pour prévenir les conséquences psychologiques les plus fréquentes d'un stress intense ou prolongé : coups de blues et déprime, anxiété, petites manies, grignotage compulsif et manifestations liées au stress post-traumatique.. La lecture de ce livre va déclencher une prise de conscience et un choc motivationnel qui ne vous laisseront pas indifférent ! .
Détails
Titre
Anti stress : la méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime
Auteur
DAVID GOURION
Éditeur
MARABOUT
Prix
14,95 $
Collection
POCHE MARABOUT
Sujet
PSYCHOLOGIE POPULAIRE
Format Poche
Oui
Langue
Français/French
Nombre de pages
300
Date de publication
2025-03-31
Dimensions
18 x 13 cm
ISBN
9782501188920
Code Interne
4353456
Numéro de produit
20868293

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