Anxiety is really strange
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Anxiety is really strange

STEVE HAINES
éDITION JESSICA KINGSLEY



Anxiety is really strange

STEVE HAINES

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Résumé
What is the difference between fear and excitement and how can you tell them apart? How do the mind and body make emotions? When can anxiety be good? This science-based graphic book addresses these questions and more, revealing just how strange anxiety is, but also how to unravel its mysteries and relieve its effects. Understanding how anxiety is created by our nervous system trying to protect us, and how our fight-or-flight mechanisms can get stuck, can significantly lessen the fear experienced during anxiety attacks. In this guide, anxiety is explained in an easy-to-understand, engaging graphic format with tips and strategies to relieve its symptoms, and change the mind's habits for a more positive outlook.
Détails
Titre
Anxiety is really strange
Auteur
STEVE HAINES
Éditeur
JESSICA KINGSLEY
Prix
14,95 $
Sujet
PSYCHIATRIE
Format Poche
Non
Langue
Anglais/English
Date de publication
2018-02-21
ISBN
9781848193895
Code Interne
2414189
Numéro de produit
12946928

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