Avant et après bébé
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Avant et après bébé

CHANTALE DUMOULIN


Avant et après bébé

CHANTALE DUMOULIN

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Résumé
La maternité se caractérise par de multiples changements physiques hormonaux et émotionnels. Cette étape marquante est aussi pour les femmes l’occasion de prendre conscience des capacités de leur corps et d’adopter si ce n’est déjà fait de saines habitudes de vie. Il leur faut à la fois rester actives et prendre bien soin d’elles-mêmes ! En intégrant à leur quotidien le programme d’exercices simple et complet proposé dans cet ouvrage elles seront en mesure d’améliorer leur qualité de vie pendant et après leur grossesse. Abondamment illustrés de photographies explicatives es exercices décrits et les nombreux conseils prodigués ici leur permettront notamment de maximiser leur énergie de soulager leurs inconforts de faciliter leur accouchement et la reprise de leurs activités quotidiennes de même que de prévenir certains problèmes de santé comme l’affaiblissement de la force musculaire le diabète de grossesse et l’hypertension artérielle. Avant et après bébé est une nouvelle édition mise à jour et augmentée de deux ouvrages parus aux Éditions du CHU Sainte-Justine : En forme en attendant bébé et En forme après bébé. Un livre qui incite à passer à l’action !
Détails
Titre
Avant et après bébé
Prix
14,99 $
Collection
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
238
Date de publication
2011-05-06
ISBN
9782896194278
Code Interne
1217076
Numéro de produit
1217076
Format numérique
pdf
Disponibilité
AD AT BE BG CA CH CY CZ DE EE ES FI FR GB GF GP GR HU IE IT LT LU LV MC MQ MT NL PL PT RE RO SI SK US YT
Protection
Signature digitale (watermarking)
Entrepôt Numérique
DEMARQUE
Taille du fichier
87.53 Moctets

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