Be mindful and stress less
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GINA BIEGEL


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GINA BIEGEL

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Livre en anglais
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Résumé
Simple mindfulness practices for teens that build self-esteem, grow compassion, and reduce stress. The demands and pressures of everyday life can really stress you out! School, work, relationships, social media, and the like can leave you pulled in so many directions it can make your head spin. When you need help fast, these simple accessible mindfulness-based practices will help bring you relief and ease right away. If you make these mindfulness and self-care practices part of your routine, you’ll discover little life-hacks to get through even the toughest days.
Détails
Titre
Be mindful and stress less
Auteur
Éditeur
Prix
19,95 $
Format Poche
Non
Langue
Anglais/English
Date de publication
2018-02-06
ISBN
9781611804942
Code Interne
2417717
Numéro de produit
12960915

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