Ce guide pratique vous révèle comment utiliser au mieux les secrets innombrables et méconnus de la nature pour concourir à votre bien-être et à votre beauté. Par exemple, savez-vous que l'huile de figue de Barbarie est le plus puissant des antirides ? Que, de tous les fruits, fleurs et légumes, c'est le bleuet qui contient les anti-oxydants les plus énergiques ? Que l'arbre à thé combat victorieusement l'acné et que le bois de cèdre est très efficace contre la cellulite ? Et connaissez-vous vraiment les bienfaits des très nombreuses huiles essentielles et végétales ? En recensant l'ensemble des soins naturels de la beauté douce ainsi que ses ingrédients actifs (plantes, fleurs, huiles, miel, yaourt, etc.), ce livre vous apporte des recettes simples et efficaces pour vous assurer chaque jour un épanouissement harmonieux, hors des sentiers de la cosmétique commerciale.