La Bible du Pilates N. éd.
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La bible du pilates n. éd.

JO FERRIS


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JO FERRIS

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Résumé
Après une présentation théorique, cet ouvrage détaille les principes et concepts de base de la méthode Pilates : la posture, la respiration, le contrôle et la sécurité. Il propose plus de 90 exercices au sol et en position debout avec toutes les modifications nécessaires adaptées à des besoins spécifiques : problèmes dorsaux, cervicaux, etc.
Détails
Titre
La Bible du Pilates N. éd.
Auteur
Éditeur
Prix
26,95 $
Collection
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Date de publication
2016-11-08
Dimensions
17 x 14 cm
ISBN
9782813213204
Code Interne
2100110
Numéro de produit
11505810

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