Body bienveillance ou comment prendre soin de soi de l'intérieur
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Body bienveillance ou comment prendre soin de soi de l'intérieur

REBECCA SCRITCHFIELF


Body bienveillance ou comment prendre soin de soi de l'intérieur

REBECCA SCRITCHFIELF

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Résumé
Ce livre pratique vous montre comment vous créer une vie plus saine et plus heureuse en vous traitant avec compassion et bienveillance, plutôt qu'en vous culpabilisant ou en ayant honte de votre corps. L'objectif est d'apprendre à vous aimer, à vous connecter à vous-même et prendre soin de vous-même. Le programme est basé sur 4 principes : Ce que tu fais, Comment tu te sens, Qui tu es, Quels sont tes alliés. L'ouvrage s'accompagne d'exercices pour le corps et pour l'esprit pour avoir toujours plus d'énergie et pour vous aider à identifier votre vrai objectif. Résultat : votre énergie sera décuplée pour mener un projet bien-être vraiment fait pour vous.
Détails
Titre
Body bienveillance ou comment prendre soin de soi de l'intérieur
Éditeur
Prix
26,95 $
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Date de publication
2017-10-11
Dimensions
22 x 16 cm
ISBN
9782501124157
Code Interne
2323917
Numéro de produit
12668498

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