Bonne nuit, bonne santé ! : comment retrouver votre sommeil sans médicaments pour vivre mieux et plus longtemps
35,95 $

Bonne nuit, bonne santé ! : comment retrouver votre sommeil sans médicaments pour vivre mieux et plus longtemps

VÉRONIQUE LEFEBVRE DES NOËTTES


Bonne nuit, bonne santé ! : comment retrouver votre sommeil sans médicaments pour vivre mieux et plus longtemps

VÉRONIQUE LEFEBVRE DES NOËTTES

35,95 $ 35,95 $
Régulier: 35,95 $
Rabais: 0,00 $ (0%)
Habituellement expédié entre 4 à 10 jours
Résumé
Bonne nuit bonne santé ! . On sait aujourd'hui que le fait de bien dormir a un rôle capital pour notre santé. Le sommeil permet de préserver l'équilibre de notre organisme et de protéger notre cerveau. Un Français sur trois souffre d'insomnie, mais les troubles du sommeil sont trop peu pris au sérieux. Car l'insomnie peut être le signal d'alerte de notre corps, qui nous prévient qu'il faut prendre soin de notre santé, ou bien, tout simplement, être l'écho des changements que nous traversons dans notre vie personnelle. Mais, en tout cas, il faut se méfier du recours systématique aux médicaments, dont les effets secondaires néfastes sont nombreux.. Dans cet ouvrage, le Dr Véronique Lefebvre des Noëttes nous explique le fonctionnement du sommeil, son évolution à tous les âges de la vie, comment on l'explore, quels en sont les troubles, ce que nous apprennent les rêves. Vous saurez tout sur les somnifères et les médecines douces qui vous aideront à retrouver un sommeil régulier et régénérant, sans médicaments. Le sommeil, c'est la santé !.
Détails
Titre
Bonne nuit, bonne santé ! : comment retrouver votre sommeil sans médicaments pour vivre mieux et plus longtemps
Éditeur
Prix
35,95 $
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
191
Date de publication
2025-03-17
Dimensions
22 x 14 cm
ISBN
9782268111377
Code Interne
4335175
Numéro de produit
20736998

Notre conseil

Avant de vous déplacer, nous vous recommandons de téléphoner au magasin pour vérifier le stock.

Ville: (Changer).

exemplaire(s)
Ce produit est actuellement non disponible en magasin.
Nous n'avons pas pu trouver une succursale pour le code postal donné. Veuillez en essayer un autre.