Conseils d'un physio : pour une meilleure posture et des articulations en santé
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Conseils d'un physio : pour une meilleure posture et des articulations en santé

DENIS FORTIER


Conseils d'un physio : pour une meilleure posture et des articulations en santé

DENIS FORTIER

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Résumé
Le physiothérapeute Denis Fortier partage avec vous le fruit de vingt ans d'expérience et les données recueillies parmi plus de 400 articles scientifiques récents, comme si vous étiez en consultation avec lui dans le confort de votre salon. Vous apprendrez comment adopter une meilleure posture au quotidien, assurer la santé de vos articulations et soulager vos douleurs.

Grâce à une approche positive axée à la fois sur la prévention et sur le traitement, vous découvrirez des trucs faciles à appliquer ainsi que des autoévaluations détaillées qui vous permettront d'obtenir en quelques minutes le score de votre souplesse, de votre force ou de votre équilibre. De cette façon, vous pourrez choisir les exercices les plus appropriés et mesurer rapidement vos progrès.

Après tout, la posture et les articulations sont à la source même de l'une des plus belles libertés : celle de bouger !

Détails
Titre
Conseils d'un physio : pour une meilleure posture et des articulations en santé
Auteur
Éditeur
Prix
25,99 $
Sujet
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
192
Date de publication
2014-10-06
ISBN
9782895686507
Code Interne
1671399
Numéro de produit
1671399
Format numérique
pdf
Disponibilité
CA FR US
Protection
Adobe DRM
Entrepôt Numérique
ADPNU
Nombres d'appareils autorisés
6

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