En route vers la sérénité : cultiver l'équilibre, la concentration et la joie grâce à la méditation
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En route vers la sérénité : cultiver l'équilibre, la concentration et la joie grâce à la méditation

SUSAN KAISER GREENLAND


En route vers la sérénité : cultiver l'équilibre, la concentration et la joie grâce à la méditation

SUSAN KAISER GREENLAND

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Résumé
A l'école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d'être attentifs et sages. Mais il ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la solution était une technique inventée il y a 2400 ans? La méditation est un apprentissage extraordinaire pour acquérir plus de calme, de concentration, mais aussi pour développer la curiosité, la confiance en soi et l'ouverture aux autres. Dans un monde où jeux vidéos, cellulaires et ordinateurs entraînent agitation et troubles du sommeil, le pouvoir de quelques exercices tout simple est spectaculaire. Depuis plus de quatorze ans, Susan Kaiser Greenland a mis au point une méthode spécialement adaptée aux enfants. Inventif et ludique, cet ouvrage livre le fruit de son travail, validé par l'université de Californie.
Détails
Titre
En route vers la sérénité : cultiver l'équilibre, la concentration et la joie grâce à la méditation
Éditeur
Prix
22,95 $
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Date de publication
2014-09-01
ISBN
9782897430429
Code Interne
1571549
Numéro de produit
340000058

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