L'Esprit calme et tranquille
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L'esprit calme et tranquille

CARLA NAUMBURG
éDITION IDEO



L'Esprit calme et tranquille

CARLA NAUMBURG

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Livre numérique non disponible
Résumé

Parents stressés et enfants énervés ne font pas bon ménage. Ce livre permet à tous les membres de la famille d'aborder la vie avec plus de « zen ». Il apporte des solutions pratiques aux tensions du quotidien et aide à faire face au stress grâce à des jeux, des activités simples et des exercices de méditation.

Comment garder son calme en pleine crise ? Que faire pour que les enfants restent concentrés ? Comment leur apprendre à gérer leurs émotions ? Comment apprécier, ensemble, le moment présent et affronter le quotidien avec sérénité ?

Ce livre donne des clés à la fois simples et efficaces pour apprendre à toute la famille à méditer, respirer et être à l'écoute. Les enfants de 2 à 12 ans pourront éveiller leur pleine conscience et réussir à garder, en toute circonstance, l'esprit calme et tranquille.

Méditation, jeux et exercices avec vos enfants pour une famille plus paisible.


Détails
Titre
L'Esprit calme et tranquille
Éditeur
Prix
25,99 $
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Date de publication
2016-10-12
ISBN
9782824644660
Code Interne
2101062
Numéro de produit
2101062
Format numérique
epub
Disponibilité
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Protection
Adobe DRM
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