Etirement et renforcement musculaire
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Etirement et renforcement musculaire

JACQUES CHOQUE, THIERRY WAYMEL


Etirement et renforcement musculaire

JACQUES CHOQUE, THIERRY WAYMEL

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Résumé
Les auteurs proposent 250 exercices, classés par groupes musculaires : - pour s'assouplir et se muscler, - en douceur et sans matériel, - dans une optique sportive ou de bien-être. Vendu à plus de 60 000 exemplaires, ce manuel s'affirme chaque année davantage comme une référence incontournable. Cette nouvelle édition, corrigée et proposée en grand format, bénéficie de photographies inédites, d'une nouvelle présentation et d'une organisation revue. Cette édition ; encore plus claire et pratique, séduira aussi bien : - les pratiquants de tous niveaux (débutants ou confirmés) qui pourront progresser facilement, - les professionnels de la forme et les étudiants qui trouveront un choix multiple de mises en situation répondant à leurs besoins et leurs objectifs.
Détails
Titre
Etirement et renforcement musculaire
Éditeur
Prix
34,95 $
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
192
Date de publication
2005-05-02
Dimensions
6x20cm
ISBN
2851806688
Code Interne
619878
Numéro de produit
190062530

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