Imprévisibles, les crises d'angoisse gâchent la vie des malades qui subissent une anxiété permanente, s'isolent socialement pour éviter les situations provoquant ces crises et même, dans de nombreux cas, tombent en dépression. Il existe pourtant différentes manières de gérer son anxiété, afin de ne plus être victime de ces attaques de panique et de diminuer son trouble anxieux.

Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour : 
 comprendre l'angoisse ;
 prendre conscience de son anxiété ;
 cerner les éléments déclencheurs de vos attaques de panique ;
 découvrir les techniques pour vous débarrasser de vos crises d'angoisse ;
 et bien plus encore ! 

Le mot de l'éditeur : 
« Dans ce petit livre de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Maïlys Charlier nous en apprend plus sur l'anxiété et les crises d'angoisse. L'auteure nous explique plusieurs techniques simples et naturelles pour se relaxer et apprendre à gérer ses crises d'angoisse, afin que chacun puisse se libérer du poids de l'anxiété ! »

À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être 
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.' />
Gérer les crises d'angoisse
7,99 $

Gérer les crises d'angoisse

50MINUTES.FR, MAÏLYS CHARLIER
éDITION LIVRES NUMÉRIQUES DIVERS



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Résumé
Découvrez tous nos conseils et astuces pour gérer vos crises d'angoisse !

Imprévisibles, les crises d'angoisse gâchent la vie des malades qui subissent une anxiété permanente, s'isolent socialement pour éviter les situations provoquant ces crises et même, dans de nombreux cas, tombent en dépression. Il existe pourtant différentes manières de gérer son anxiété, afin de ne plus être victime de ces attaques de panique et de diminuer son trouble anxieux.

Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour : 
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 cerner les éléments déclencheurs de vos attaques de panique ;
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Le mot de l'éditeur : 
« Dans ce petit livre de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Maïlys Charlier nous en apprend plus sur l'anxiété et les crises d'angoisse. L'auteure nous explique plusieurs techniques simples et naturelles pour se relaxer et apprendre à gérer ses crises d'angoisse, afin que chacun puisse se libérer du poids de l'anxiété ! »

À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être 
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.

Détails
Titre
Gérer les crises d'angoisse
Auteur
50MINUTES.FR, MAÏLYS CHARLIER
Éditeur
LIVRES NUMÉRIQUES DIVERS
Prix
7,99 $
Sujet
LIVRES NUMÉRIQUES DIVERS
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
60
Date de publication
2017-12-04
ISBN
PR1468371
Code Interne
2389862
Numéro de produit
2389862
Format numérique
epub
Disponibilité
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Protection
Adobe DRM
Entrepôt Numérique
DEMARQUE
Taille du fichier
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