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Gérer votre stress (2 cd : 2 h)
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SYLVIE ROUCOULES


Gérer votre stress (2 cd : 2 h)

SYLVIE ROUCOULES

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Résumé
Ce double CD vous propose six séances express de relaxation guidée, afin de vous permettre de trouver facilement un moment pour vous ressourcer. Avec progression, sur un fond de musique douce, elles vous apprennent à respirer longuement et profondément, à suggérer au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent cet état si confortable de décontraction. Dans ce confort corporel retrouvé, vous serez guidé par visualisations poétiques vers une première initiation à la pensée positive. "J'ai choisi dans cet album de vous faire découvrir ce concept à mon sens essentiel dans toute démarche d'épanouissement. Il me reste à présent à vous souhaiter de vivre d'agréables moment de détente." Formée au kundalini yoga, à diverses techniques de gymnastique douce et de relaxation, elle complète son étude dans l'école québécoise "Ecoute ton corps" pour se destiner à l'accompagnement thérapeutique. Egalement compositeur, elle crée régulièrement de nouveaux CD, afin d'offrir à ses auditeurs une méthode adaptée et variée.
Détails
Titre
Gérer votre stress (2 cd : 2 h)
Auteur
SYLVIE ROUCOULES
Éditeur
AUDIOLIB
Prix
29,95 $
Collection
LIVRE LU, FORMAT CD, LANGUE FRANÇAISE
Sujet
PSYCHOLOGIE POPULAIRE
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Date de publication
2008-07-04
ISBN
9782356410238
Code Interne
952177
Numéro de produit
253503532

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