Guide d'entraînement à l'ultra-trail : l'exemple, le grand raid : du tartan des stades aux sentiers des montagnes
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Guide d'entraînement à l'ultra-trail : l'exemple, le grand raid : du tartan des stades aux sentiers des montagnes

ÉRIC LACROIX


Guide d'entraînement à l'ultra-trail : l'exemple, le grand raid : du tartan des stades aux sentiers des montagnes

ÉRIC LACROIX

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Résumé
La pratique de la course de montagne sur un format très long est en plein essordepuis une dizaine d'années en France. Cette pratique écologique où l'athlèterecherche davantage l'aventure intérieure se nomme l'ultra-trail. Cet ouvragevous invite donc à découvrir et à connaître les multiples facettes de cette disciplineet de son entraînement. En prenant l'exemple du Grand Raid, l'auteursouhaite vous faire vivre étape par étape et de A à Z une véritable préparationspécifique de cette épreuve d'ultra-trail bien particulière.Passionné de course à pied et de trail, Éric LACROIX est le créateur et présidentdu club Déniv à Saint-Denis de La Réunion, club dont les finalités sont exclusivementorientées vers la course de montagne et le trail.
Détails
Titre
Guide d'entraînement à l'ultra-trail : l'exemple, le grand raid : du tartan des stades aux sentiers des montagnes
Auteur
Éditeur
Prix
46,95 $
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
257
Date de publication
2015-12-01
Dimensions
22 x 16 cm
ISBN
1029800658
Code Interne
2418599
Numéro de produit
12966024

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