J'apprends le yoga

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Name: J'apprends le yoga
Brand: ANDRE VAN LYSEBETH
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Résumé

Mal de dos, stress, nervosité ? Pratiquez le yoga !. À la fois maîtrise et abandon, le yoga a une influence bénéfique sur le quotidien. Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secrets de la souplesse. Grâce à des explications claires et de nombreuses photos des postures, vous découvrirez les bienfaits de vraies séances, dont l'ordre et la durée sont détaillés.. En vous débarrassant de ces maux du monde moderne, le yoga vous aidera à retrouver le calme et la sérénité, la joie et le dynamisme.

Détails

Titre

J'apprends le yoga

Auteur

ANDRE VAN LYSEBETH

Éditeur

J'AI LU

Prix

16,95 $

Collection

J'AI LU

Sujet

EXERCICES DE DETENTE

Format Poche

Non

Langue

Français/French

Nombre de pages

340

Date de publication

2002-08-05

Dimensions

8x11cm

ISBN

9782290341735

Code Interne

7587

Numéro de produit

193971972

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