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J'arrête le grignotage en 4 semaines : stress, ennui, charge mentale... : votre programme sur-mesure pour dire stop aux kilos émotionnels
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DELPHINE MICHEL


J'arrête le grignotage en 4 semaines : stress, ennui, charge mentale... : votre programme sur-mesure pour dire stop aux kilos émotionnels

DELPHINE MICHEL

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Résumé
Le stress et les émotions négatives apparaissent comme de puissants perturbateurs du comportement alimentaire. La solution consiste à prendre conscience du poids des émotions dans sa façon de manger puis de mettre en place de nouvelles habitudes pour éviter de compenser par l'alimentation. Une nutritionniste propose un programme en huit étapes pour retrouver une relation saine avec la nourriture.
Détails
Titre
J'arrête le grignotage en 4 semaines : stress, ennui, charge mentale... : votre programme sur-mesure pour dire stop aux kilos émotionnels
Auteur
DELPHINE MICHEL
Éditeur
LEDUC.S
Prix
35,95 $
Collection
SANTÉ
Sujet
CALORIES-DIETES-H.C.
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
256
Date de publication
2022-08-23
Dimensions
21 x 15 cm
ISBN
9791028524623
Code Interne
3711739
Numéro de produit
17982728

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