La Méthode Cohen
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La méthode cohen

JEAN-MICHEL COHEN


La Méthode Cohen

JEAN-MICHEL COHEN

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Résumé
La méthode Cohen . C'est jouer sur plusieurs régimes jusqu'à atteindre son objectif, c'est adapter le rythme de la perte de poids en fonction de sa motivation, des aléas et des contraintes, c'est connaître son mode de vie et savoir ce que l'on peut faire évoluer. Le Dr Cohen nous livre ici toute son expérience de soignant auprès de ses milliers de patients rencontrés tout au long de sa carrière. Vous allez trouver votre stratégie pour maigrir à un rythme harmonieux, sans frustration et vous assurer ainsi une perte de poids durable. Vous allez vous concentrer sur le plaisir de manger et varier votre alimentation le plus possible pour protéger votre santé. Tout ceci en identifiant de mieux en mieux les mécanismes psychologiques et nutritionnels qui ont conduit à la prise de poids, et les pièges qui surviennent régulièrement dans un régime. Grâce à cette méthode « clés en main », vous allez pouvoir (re)prendre le contrôle.
Détails
Titre
La Méthode Cohen
Éditeur
Prix
39,95 $
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
335
Date de publication
2021-03-04
Dimensions
21 x 14 cm
ISBN
9782412064405
Code Interne
3406018
Numéro de produit
16562988

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