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USCHI MORIABADI


La Méthode Pilates

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Résumé
Inventée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, cette méthode de gymnastique douce est aujourd'hui redécouverte. Gymnastique légère par excellence, elle permet à la fois d'améliorer ses performances physiques, de modeler son corps en évitant tout excès. Des mouvements faciles à exécuter, des techniques praticables en tout temps et en tout lieu sans réelle fatigue, voilà ce que propose cette méthode agréable et enrichissante. De nombreux exercices vous sont proposés pour renforcer votre musculature, faciliter la respiration, aider votre corps à se détendre et à se développer en harmonie.
Détails
Titre
La Méthode Pilates
Auteur
USCHI MORIABADI
Éditeur
ANAGRAMME
Prix
19,95 $
Sujet
GYMNASTIQUE-JOGGING
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
96
Date de publication
2005-10-28
Dimensions
4x17cm
ISBN
2914571895
Code Interne
598432
Numéro de produit
190060815

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