La Voie zen pour vaincre la dépression
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La voie zen pour vaincre la dépression

PHILIP MARTIN


La Voie zen pour vaincre la dépression

PHILIP MARTIN

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Résumé
Comment surmonter la dépression, se libérer de cette souffrance terrible et souvent incomprise ? Fort de son expertise psychologique et de sa connaissance du Zen, Philip Martin ouvre ici une voie novatrice fondée sur la méditation et la visualisation, directement inspirée du bouddhisme et des pratiques zen. Il nous explique comment s'attaquer aux symptômes de la dépression et regagner confiance en soi, et nous propose, à la fin de chaque chapitre, des exercices d'approfondissement. Un guide simple et quotidien, pour se retrouver et s'épanouir.
Détails
Titre
La Voie zen pour vaincre la dépression
Auteur
Éditeur
Prix
10,95 $
Collection
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Date de publication
2003-05-13
ISBN
9782290326633
Code Interne
523295
Numéro de produit
253972636

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