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Le Langage de la respiration
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Le langage de la respiration

JESSE COOMER


Le Langage de la respiration

JESSE COOMER

33,95 $ 33,95 $
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Résumé
À l'aide d'exercices de Breathwork puissants, qui ont fait leurs preuves, cet ouvrage vous permettra d'améliorer votre bien-être physique et émotionnel.. La respiration est un langage que nous pouvons écouter et comprendre. En le pratiquant, vous pourrez :
  • Vous reconnecter à votre corps et combattre votre anxiété.
  • Découvrir pourquoi vos cycles naturels de sommeil, d'éveil et d'alimentation se dérèglent et comment les adapter à votre rythme.
  • Vous prémunir contre les effets physiques du surmenage et du stress chronique.
Grâce à des exercices pratiques et des techniques simples, ce livre propose une approche étape par étape pour utiliser la respiration comme un outil de découverte de soi et de transformation. Que ce soit pour surmonter le stress et l'anxiété ou soulager les maladies chroniques, cet ouvrage est un incontournable pour ceux qui cherchent à exploiter le pouvoir de leur propre respiration afin de vivre une vie saine et heureuse..
Détails
Titre
Le Langage de la respiration
Auteur
JESSE COOMER
Éditeur
MEDICIS
Prix
33,95 $
Sujet
MEDECINES ALTERNATIVES
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
277
Date de publication
2025-01-17
Dimensions
22 x 15 cm
ISBN
9782385000165
Code Interne
4258256
Numéro de produit
20337746

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