Combien de calories dans votre assiette ? Jusqu'ici vous n'aviez guère le choix. Consulter des tableaux illisibles, pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète ! Grâce au Petit Livre de la minceur, vous pouvez désormais connaître la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques préférées : une noisette de beurre, un verre de kir, une petite frites chez McDonald's, etc. Quel que soit votre régime, où que vous soyez... Au restaurant, chez vous ou au supermarché, ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir.