Libérez votre cerveau de l'anxiété : comprendre et apaiser ses peurs grâce aux neurosciences
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Libérez votre cerveau de l'anxiété : comprendre et apaiser ses peurs grâce aux neurosciences

FERRAN CASES, SARA TELLER


Libérez votre cerveau de l'anxiété : comprendre et apaiser ses peurs grâce aux neurosciences

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Résumé
Un grand anxieux narre ses états d'âme et autres crises d'angoisse, commentés par une neuroscientifique qui décrypte les mécanismes cérébraux en jeu. Son éclairage permet de comprendre les raisons pour lesquelles la peur, réflexe de survie normal, peut se transformer en anxiété chronique et les leviers d'action pour reprogrammer son cerveau.
Détails
Titre
Libérez votre cerveau de l'anxiété : comprendre et apaiser ses peurs grâce aux neurosciences
Éditeur
Prix
39,95 $
Sujet
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
140
Date de publication
2026-05-08
Dimensions
22 x 15 cm
ISBN
9782263193675
Code Interne
4594746
Numéro de produit
22315813

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