The Life you want
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The life you want

BOB GREENE


The Life you want

BOB GREENE

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Livre en anglais
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Résumé
TAKE CONTROL OF YOUR WEIGHT AND CLAIM THE LIFE YOU DESERVE! Bob Greene has helped millions lose weight and get in shape with his life-changing Best Life plan. Now Oprah’s most trusted expert on diet and fitness teams up with psychologist Ann Kearney-Cooke and nutritionist Janis Jibrin to zero in on common barriers to weight loss success. Together, they will offer practical tips and explore the latest science on emotional eating and lack of motivation. REWIRE YOUR BRAIN TO OVERCOME OVEREATING CONQUER EXERCISE AVERSION TAME YOUR SUGAR, FAT, AND SALT CRAVINGS TRANSFORM YOUR BODY IMAGE INCREASE YOUR HAPPINESS While the basic principles of weight loss are simple enough, maintaining a healthy lifestyle can be a struggle. The Life You Want delivers the information and inspiration you need to overcome each obstacle—once and for all.
Détails
Titre
The Life you want
Auteur
Éditeur
Prix
18,99 $
Collection
Format Poche
Non
Langue
Anglais/English
Date de publication
2012-01-03
ISBN
9781416588375
Code Interne
1219719
Numéro de produit
165538970

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