Ma cure de silence : et si on essayait le calme ?
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Ma cure de silence : et si on essayait le calme ?

KANKYO TANNIER


Ma cure de silence : et si on essayait le calme ?

KANKYO TANNIER

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Résumé

Une nonne bouddhiste française raconte son silence à elle et propose de nombreux conseils pour " faire silence " au quotidien et vivre plus heureux.
Débordés par nos emplois du temps, les exigences de notre entourage et de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d'équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant.


Kankyo Tannier propose, avec un ton vivant, amusant, et très personnel, de nous faire partager son expérience du silence. Silence des mots, bien sûr, pour accueillir ce qui se passe autour de nous. Silence visuel aussi, quand nos yeux n'en peuvent plus de se voir imposer des informations inutiles. Silence du corps, enfin, pour apprendre à écouter ce que celui-ci a à nous dire.
Rapport au temps, respiration, auto-hypnose, écoute active, etc : elle nous donne toutes les clés nécessaires à la pratique de ce silence quotidien, au sens propre comme au sens figuré


Détails
Titre
Ma cure de silence : et si on essayait le calme ?
Éditeur
Prix
15,99 $
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
111
Date de publication
2017-06-12
ISBN
9782412029541
Code Interne
2269992
Numéro de produit
2269992
Format numérique
epub
Disponibilité
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Protection
Signature digitale (watermarking)
Entrepôt Numérique
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Taille du fichier
426318 Octets

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