Ma méthode pour maigrir sans régime
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Ma méthode pour maigrir sans régime

JACQUES FRIDMAN


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JACQUES FRIDMAN

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Résumé
Après avoir testé les différentes approches de régime et leur inévitables effets yo-yo, Jacques Fridman a élaboré, pour répondre aux besoins de ses patients, une méthode totalement différente, sans prendre en compte la qualité ou la quantité de l'aliment, mais en agissant sur le paramètre corps qui reçoit la nourriture et doit l'assimiler et l'éliminer. Son intuition est de faciliter le travail du système digestif en régularisant l'action des glandes digestives. Sa méthode repose sur trois impératifs : a- Celui du rythme. Il faut prendre obligatoirement 4 repas par jour, espacés chacun d'au moins 4 heures. b- Il faut manger selon son appétit en gardant un soupçon de faim. c- Il faut respecter impérativement dans le premier repas du jour, l'équilibre des 4 éléments fondamentaux : l'eau, les protéines, les glucides, les lipides et sels minéraux. Et surtout, ne jamais sauter un repas.
Détails
Titre
Ma méthode pour maigrir sans régime
Éditeur
Prix
18,95 $
Sujet
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
150
Dimensions
9x12cm
ISBN
2709624834
Code Interne
509760
Numéro de produit
160057913

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