Maigrir sans stress
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Maigrir sans stress

ALAIN GOLAY


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ALAIN GOLAY

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Résumé

Les régimes se révèlent parfois très perturbants. Et dans ces conditions, le stress, qui fait déjà grossir, empêche aussi de maigrir...

Pour maigrir et surtout ne plus reprendre du poids, il est donc primordial de diminuer son stress et de travailler l'affirmation de soi. Comment restreindre ses compulsions alimentaires ? Comment gérer au mieux ses priorités de vie ? Où trouver les ressources pour changer de comportement ? Telles sont quelques-unes des questions auxquelles répond ce livre qui repose sur la longue expérience clinique du professeur Golay, spécialiste reconnu de l'obésité, et sur les résultats probants obtenus par ses équipes.


Détails
Titre
Maigrir sans stress
Auteur
Éditeur
Prix
16,95 $
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Date de publication
2011-04-19
Dimensions
17 x 11 cm
ISBN
9782228906326
Code Interne
1166362
Numéro de produit
163300040

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